Макс Фрай дает несколько советов, которые помогут изменить отношение к жизни и научиться находить интерес во всем. Он также говорит о важности иногда позволять себе быть глупым и изобретать добрые приметы. Кроме того, он советует не бояться и меньше говорить, чтобы собеседник сам мог объяснить себе все рационально.

Углеводы вызывают усталость из-за конвертации триптофана в серотонин, который вызывает сонливость. Протеин же помогает бороться с этим, так как его аминокислоты выталкивают триптофан из общей дорожки в мозг и не позволяют ему конвертироваться в серотонин. Правильное употребление пищи перед сном может помочь избежать усталости.

В интервью Арнольд Шварценеггер рассказывает о своей жизни, включая ночной образ жизни в Мюнхене, эмигрантскую мечту, гордость за американское гражданство, выбор республиканской партии, важности борьбы и могущественных людей, а также о том, что в Америке все построено на деньгах. Он также говорит о своих амбициях и надеждах на будущее.